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Artículos para mantenerse saludable

Tu corazón te está hablando, ¿estás escuchando?

Tu corazón te está hablando, ¿estás escuchando?

Las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte en Estados Unidos y en todo el mundo. La buena noticia es que muchos riesgos pueden reducirse mediante hábitos saludables y la detección temprana de las señales de alerta.

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Centros de Salud Comunitarios: 60 años cuidando a nuestras comunidades

Centros de Salud Comunitarios: 60 años cuidando a nuestras comunidades

Cada año, en agosto, celebramos la Semana Nacional de los Centros de Salud (del 3 al 9 de agosto), un momento para reflexionar sobre el papel vital que desempeñan los Centros de Salud Comunitarios (CHC) en nuestros pueblos, ciudades y comunidades rurales. Por Mary Zelazny, directora ejecutiva de Finger Lakes Community Health. Este año...

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Salud masculina: lo que necesita saber

Salud masculina: lo que necesita saber

Los hombres enfrentan riesgos de salud únicos a lo largo de su vida. Algunos de los más importantes incluyen enfermedades cardíacas, problemas de salud mental y problemas de próstata, por nombrar algunos. Comprender las señales y actuar a tiempo puede ayudar a los hombres a vivir vidas más largas y saludables. Por Chris...

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Salud femenina: hábitos de vida saludables

Salud femenina: hábitos de vida saludables

Si bien muchos problemas de salud son universales, algunos afectan a las mujeres de manera diferente. Comprender las afecciones comunes, reconocer los síntomas y saber cuándo buscar atención médica puede marcar una gran diferencia para mantenerse saludable. Comenzar con la atención preventiva siempre es lo mejor. Por...

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Comience el año sano y feliz: Entendiendo la psiquiatría

Comience el año sano y feliz: Entendiendo la psiquiatría

Al comenzar un nuevo año, es fundamental priorizar la salud, tanto física como mental. Los problemas de salud mental, como la ansiedad o la depresión, afectan a innumerables personas, pero muchas no saben por dónde empezar. La psiquiatría puede desempeñar un papel fundamental en la mejora de la salud mental...

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Técnicas para afrontar el estrés de las vacaciones

Técnicas para afrontar el estrés de las vacaciones

Cada año, llegan las fiestas y, aunque emocionantes, traen consigo muchas expectativas: reuniones familiares, el plato perfecto y el regalo perfecto. Por Laurie Ellis, LCSW, Salud conductual, Penn Yan Community Health, parte de Finger Lakes Community Health con ocho...

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Retinopatía diabética: ¿está usted en riesgo?

Retinopatía diabética: ¿está usted en riesgo?

Cómo prevenir esta enfermedad que pone en riesgo la vista y cómo tratarla si se la diagnostican. Por Carissa Jensen, RN, MSN CDCES, Finger Lakes Community Health, una organización de atención médica independiente sin fines de lucro con nueve centros de salud en la región. Existe un grave problema de visión.

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¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

Por Olivia Clinton (ella/ella), defensora de la salud y consejera certificada en lactancia, Finger Lakes Community Health con nueve centros de salud en la región. Cuando estás embarazada, hay muchas decisiones que tomar. Elegir si amamantar o no es una de esas...

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Protege tu corazón. Consejos para mantener tu corazón sano.

Protege tu corazón. Consejos para mantener tu corazón sano.

Por el Dr. Pedro González, de Geneva Community Health, parte de Finger Lakes Community Health. Señales de peligro que debe conocer y consejos para mantener su corazón sano. Una de las primeras cosas que hacemos como médicos cuando usted viene a consulta es escuchar su corazón. Hay una razón...

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¿Cómo se mantiene sano a los niños en invierno?

¿Cómo se mantiene sano a los niños en invierno?

Por Rebecca Martin, FNP, Penn Yan School-Based Health Center, parte de Finger Lakes Community Health y directora de enfermería, FLCH Cuando llega el clima frío y sus hijos quieren quedarse adentro para jugar videojuegos o mirar televisión, ¿qué puede hacer para mantenerlos activos y...

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¿Son sólo adolescentes o podría ser depresión?

¿Son sólo adolescentes o podría ser depresión?

Los años de la adolescencia a menudo se definen por la angustia, la rebelión y la ruptura con la familia en busca de independencia. Pero los síntomas de la depresión no son “normales” en el desarrollo adolescente y deben tomarse en serio.

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Centros de salud escolares

Centros de salud escolares

Imagine tener un centro médico en el campus de la escuela de su hijo. Ahora eso es una realidad con el Centro de Salud Escolar Penn Yan ubicado en la Escuela Primaria Penn Yan.

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Cómo poner la tecnología al servicio de tu salud

Cómo poner la tecnología al servicio de tu salud

Desde teléfonos inteligentes hasta rastreadores de salud y videochats, la tecnología ofrece mucha comodidad y conexión. También puede hacer que el acceso a la atención sanitaria sea más sencillo e inteligente.

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Siete consejos para vencer el estrés navideño

Siete consejos para vencer el estrés navideño

Si eres como muchos de nosotros, te pones todo tipo de presión para hacer las cosas perfectas. Pero esa simplemente no es la realidad. Cada evento, desde fiestas en la oficina hasta reuniones familiares, puede ser una fuente de estrés. Echa un vistazo a estos consejos para que tus vacaciones sean más agradables.

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¿Cómo saber si tienes diabetes tipo II?

¿Cómo saber si tienes diabetes tipo II?

Según los CDC, más de 37 millones de estadounidenses tienen diabetes (aproximadamente 1 de cada 10), y aproximadamente entre el 90 y el 95 % de ellos tienen diabetes tipo 2.

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Los centros de salud comunitarios ofrecen más de lo que imagina.

Los centros de salud comunitarios ofrecen más de lo que imagina.

Casi 30 millones de estadounidenses de todos los ámbitos de la vida dependen de su centro de salud comunitario (CHC) local para recibir servicios de atención médica. Los CHC atienden a 1 de cada 12 estadounidenses, incluidos 2.6 millones de adultos mayores y 8 millones de niños.

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Esto es lo que necesita saber sobre la vacuna COVID-19.

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Información valiosa sobre las nuevas Vacunas COVID-19. Por Ellen Hey, FNP, directora clínica, y el Dr. José Canario, exdirector médico de Finger Lakes Community Health, una organización de atención médica independiente con ocho centros de salud en la región. Para muchos de...

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Medicamentos que allanan el camino hacia la prevención del VIH.

Medicamentos que allanan el camino hacia la prevención del VIH.

Medicamentos que allanan el camino hacia la prevención del VIH. Por Ken Metasavage, defensor de la salud, Finger Lakes Community Health, una organización de atención médica independiente con ocho centros de salud en la región. El VIH o Virus de Inmunodeficiencia Humana es una enfermedad que se transmite...

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¡Imagínese contraer COVID-19 con su bebé!

¡Imagínese contraer COVID-19 con su bebé!

La experiencia de un trabajador agrícola con COVID-19. Camila (no es su nombre real), una trabajadora agrícola, se despertó con fiebre, dolores corporales, escalofríos, agotamiento y falta de apetito. Durante el fin de semana, su esposo y su hijo pequeño también se...

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¡Más del 40% de los niños tienen caries en el jardín de infantes!

¡Más del 40% de los niños tienen caries en el jardín de infantes!

 Un problema de salud crónico importante para los niños en los EE. UU. Por el Dr. Anthony Mendicino, DDS/director dental, y Laurie Turner, RDH/administradora dental escolar, Finger Lakes Community Health. ¿El 40% de los niños tiene caries? Sí, esa es una estadística sorprendente, pero...

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¡Imagínese contraer COVID con su bebé!

¡Imagínese contraer COVID con su bebé!

La experiencia de un trabajador agrícola con COVID-19. Camila (nombre ficticio), trabajadora agrícola, se despertó con fiebre, dolores en el cuerpo, escalofríos, cansancio y sin apetito. Durante el fin de semana, su marido y su hijo pequeño también enfermaron. Dos días después llamó al...

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¿Por qué un centro de salud?

¿Por qué un centro de salud?

¿Por qué un centro de salud para recibir tu atención sanitaria? ¿Por qué un centro de salud como lugar para trabajar? A menudo recibimos muchas preguntas sobre lo que hace que un centro de salud sea único. Contamos con médicos, asistentes médicos, enfermeras, dentistas, higienistas dentales, consejeros de salud mental... como...

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